Willkommen in der flauschigen Ecke der Psycho-Bubble!

Nehmt euch einen Kaffee und macht es euch gemütlich.
Als Psychotherapeutin schreibe ich hier über Psycho-Themen. Fachlich fundiert, menschlich formuliert. Aus meinem (AuDHSigen) Alltag für euren.

Seit einiger Zeit treibt Nerdy (mein Nerdwurm, analog zum Ohrwurm) mich dazu an, immer tiefer zum Thema Autismusspektrum zu recherchieren. ADHS auch, und die Kombination von beidem, also AuDHS. Deswegen wird das auch Schwerpunkt dieses Blogs und der Newsletter-Geschichte.

Seit einiger Zeit treibt Nerdy (mein Nerdwurm, analog zum Ohrwurm) mich dazu an, immer tiefer zum Thema Autismusspektrum zu recherchieren. ADHS auch, und die Kombination von beidem, also AuDHS. Deswegen wird das auch Schwerpunkt dieses Blogs und der Newsletter-Geschichte.

Aber, ich kenne mich - Fokus nur auf ein Thema - das wird auf Dauer nichts. Ohne Abwechslung werde ich nicht froh und den Spaß an der Sache verlieren.
Texte zu psychischer Gesundheit allgemein, zu psychischen Störungen, Achtsamkeit und Psychotherapie, sind deshalb auch fest eingeplant. Und zwischendrin lasse ich euch immer wieder gerne an meinen random Gedankengängen über alles mögliche teilhaben.

Dabei begleiten uns oft die Flauschigen. Goldflausch und Babyflausch, zwei Shelties, die mich in die Praxis begleiten. Gastauftritte hat La Luna, eine Maine Coone-Katze.

Bei dem Themenmix bleibt meine Haltung konstant: klar, neuroaffirmativ, pragmatisch und alltagstauglich.
Die tollsten wissenschaftlichen Erkenntnisse nützen nichts, wenn niemand sie versteht, und die Umsetzung an der Realität scheitert.

Deswegen will ich das hier in Menschensprache schreiben. Die Impulse und Ansätze für euren Alltag sollen eben genau auch dafür passend sein. Denn ja, wir haben alle dieselben 24 Stunden. Manche aber soviel zu tun, dass 48h dafür auch nicht reichen würden.

Also, kurz und knapp: wir machen es uns gemütlich, nerden uns in Themen rein, springen thematisch hin und her, nähern uns der Achtsamkeit (für Leute die keine Achtsamkeit mögen), und bewundern zwischendrin die Flauschs.

Und wie das Cosmere, Pokemon und so da reinpassen - dazu kommen wir auch noch!

Geht das so als Vorstellungspost?